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腰椎病的五种食疗方法 腰椎病的五种食疗方法推荐

文章作者:www.blch.net.cn发布时间:2020-01-09浏览次数:1205

腰椎骨质增生的发病与慢性劳损、寒湿浸润、气血不通、肾虚有关,主要表现为疼痛。为了缓解腰椎骨质增生,除了手术、药物和中药治疗外,还必须使用食疗。这里有一些推荐给腰椎疾病患者的食疗方法,非常有效。试试它们,你就会知道。

5腰椎疾病的食疗方法

1,桂圆丁香饮料

成分:桂圆肉50克,丁香10克,白糖2汤匙。

用法:将龙眼肉和丁香洗净,放入锅中,加入500毫升清水,用文火煮5分钟,改用文火煮30分钟,取出丁香,饮用即可。

功效:壮阳益气,行气止痛。

适应症:腰椎骨质增生为阳虚型,腰疼伴畏寒畏寒。

注:龙岩肉也叫龙眼肉。它甜美、光滑、湿润。它具有良好滋补作用,能壮阳益气。现代研究表明,它含有葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质等。丁香具有行气止痛的功能。

2。杞子Que肉汤

由20克杞子、5只麻雀、生姜、洋葱、黄酒和精盐组成。

用法:将枸杞子洗净,除去麻雀的皮毛、头、爪和内脏,放入锅中,加入1000毫升清水,用大火煮沸除去浮沫,加入生姜、葱、酒和精盐。用快火煮5分钟,用慢火煮30分钟,然后你可以分批食用。

功效:补益肝肾,强腰膝。

适应症:腰椎骨质增生,虚型,腰疼,久坐不动。

注意:麻雀含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等。其温香自然,具有壮阳补肾、温腰膝、益精的作用。杞子具有滋阴补肾的作用。

3。山药炸鱼片

由600克鲜鱼片、300克鲜山药、10克洋葱丝、6克姜丝、600克青萝卜、2克精盐、1克味精、10克淀粉、2个鸡蛋和500克植物油组成。

用法:将山药去皮,洗净,切成细粉;将鱼片放入碗中,加入适量淀粉和精盐,搅拌鸡蛋,混合均匀,腌制约20分钟,用热油油炸。锅里放少许油,加入葱丝和姜丝,翻炒一会儿,加水煮沸,加入山药末、炸鱼片、青萝卜丝和精盐,文火炖约20分钟,加入味精调味,即可食用。

功效:补益肝肾。

主治:腰椎骨质增生,虚型,腰膝酸软,耳鸣眼花,久坐不动。

4。羊肉米粥

由200克羊腿肉、3片姜、3根葱和300克精制的糙米组成。

用法:用新鲜羊腿洗净,切成肉丁,加入少许葱、姜和精盐,将大米加入砂锅,加入约1000毫升水,用大火煮10分钟,用文火煮30分钟,每天早晚都要趁热吃。

功效:益气补血,补虚损。

适应症:腰椎骨质增生、虚损、腰腿痛,尤其是感冒时。

注意:羊肉尝起来又甜又暖。它能帮助元阳,补充精血,有益身体虚弱。粳米味甜滑,脾气好,肠胃厚,适合煮粥。这是一种很好的滋补强壮的食物。

5,肉桂白芷百合饮料

成分:肉桂20克,白芷20克,百合50克,白糖3汤匙。

用法:肉桂、白芷、百合分别洗净。首先将肉桂和白芷放入锅中,加入500毫升清水,用文火煮5分钟,再用文火煮30分钟,去渣取汁。向百合中加入果汁,加入500毫升清水,加入白糖,用大火煮沸5分钟,用文火煮沸30分钟,然后饮用。

功效:壮阳强筋,补肺阴。

适应症:腰椎骨质增生、虚损、腰疼、全身无力、腰痛原因

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