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受家人欢迎的几道家常菜,好吃又营养,实惠又健康,值得一试

文章作者:www.blch.net.cn发布时间:2019-10-29浏览次数:869

2019

肚皮

配件:酱油,料酒,白糖,姜葱,八角茴香,肉桂

实践:

1。洗五花肉,切成3厘米的小块,然后用水备用;

2,现成的材料:酱油,料酒,糖,洋葱,生姜,八角茴香,肉桂;

3,用热油锅倒五花肉翻炒至变白,倒入所有配料再翻炒;

4。加入适量的水或新鲜汤,用小火烧开,煮至五花肉煮熟。

麻辣排骨

成分:排骨,小米椒,青椒,红辣椒,酱油,酱油,牡蛎酱,豆沙,盐,鸡肉,料酒,洋葱,姜,大蒜

实践

1。将肋骨洗净,放入锅中,倒入水中,煮酒,葱段,取出。

2。将小米切成小块,将辣,青椒,红辣椒,姜和大蒜洋葱切碎。将适量的油倒入锅中,将糖倒入锅中,煎入糖的颜色,搅拌成排骨,然后将两边的排骨翻炒,倒入豆沙,料酒,酱油,酱油,牡蛎酱。

3。倒入沸腾的水,没有肋骨,盖上盖子,然后用高火煮。火烧开后,转小火煮约20-30分钟。将生姜,大蒜,小米,辛辣,青椒,红辣椒翻炒,然后转至火中收集汁液,可以加入少许盐调味。

鱼炒猪肉

主要材料:黑木耳,胡萝卜,瘦肉,低芥酸菜籽

配件:料酒,蚝油,淀粉,盐

实践:

1。黑木耳,胡萝卜和瘦肉分别洗净切碎,青苔洗净切碎。

2。猪肉用少许料酒,蚝油,淀粉和盐腌制10分钟。将热油锅倒入猪肉中,炒一会儿即可使用;

3。将油倒入锅中,倒入木耳,胡萝卜和葱。翻炒至7分钟。加入一些盐,翻炒。继续倒入炸猪肉。搅拌均匀。锅

辣椒炒肉

实践

1,五花肉半斤洗净。将五花肉切成薄片,将肉腌一会儿。

2,准备辣椒并洗净。将辣椒和青蒜切成薄片。在油锅中,下一个猪肚是麝香且油腻的。

3。猪肚成熟后即可使用。将辣椒和青蒜搅拌入锅中。等到胡椒炒到皮肤快一点为止,与肉充分搅拌。

肚皮

配件:酱油,料酒,白糖,姜葱,八角茴香,肉桂

实践:

1。洗五花肉,切成3厘米的小块,然后用水备用;

2,现成的材料:酱油,料酒,糖,洋葱,生姜,八角茴香,肉桂;

3,用热油锅倒五花肉翻炒至变白,倒入所有配料再翻炒;

4。加入适量的水或新鲜汤,用小火烧开,煮至五花肉煮熟。

麻辣排骨

成分:排骨,小米椒,青椒,红辣椒,酱油,酱油,牡蛎酱,豆沙,盐,鸡肉,料酒,洋葱,姜,大蒜

实践

1。将肋骨洗净,放入锅中,倒入水中,煮酒,葱段,取出。

2。将小米切成小块,将辣,青椒,红辣椒,姜和大蒜洋葱切碎。将适量的油倒入锅中,将糖倒入锅中,煎入糖的颜色,搅拌成排骨,然后将两边的排骨翻炒,倒入豆沙,料酒,酱油,酱油,牡蛎酱。

3。倒入沸腾的水,没有肋骨,盖上盖子,然后用高火煮。火烧开后,转小火煮约20-30分钟。将生姜,大蒜,小米,辛辣,青椒,红辣椒翻炒,然后转至火中收集汁液,可以加入少许盐调味。

鱼炒猪肉

主要材料:黑木耳,胡萝卜,瘦肉,低芥酸菜籽

配件:料酒,蚝油,淀粉,盐

实践:

1。黑木耳,胡萝卜和瘦肉分别洗净切碎,青苔洗净切碎。

2。猪肉用少许料酒,蚝油,淀粉和盐腌制10分钟。将热油锅倒入猪肉中,炒一会儿即可使用;

3。将油倒入锅中,倒入木耳,胡萝卜和葱。翻炒至7分钟。加入一些盐,翻炒。继续倒入炸猪肉。搅拌均匀。锅

辣椒炒肉

实践

1,五花肉半斤洗净。将五花肉切成薄片,将肉腌一会儿。

2,准备辣椒并洗净。将辣椒和青蒜切成薄片。在油锅中,下一个猪肚是麝香且油腻的。

3。猪肚成熟后即可使用。将辣椒和青蒜搅拌入锅中。等到胡椒炒到皮肤快一点为止,与肉充分搅拌。

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